Grupa de performanță este destinată sportivilor care au deja o bază tehnică solidă și vor să evolueze într-un program orientat spre competiție. Antrenamentele sunt construite în jurul tehnicii, vitezei, rezistenței și capacității de a menține execuții corecte în condiții de efort.
Pregătirea este planificată în funcție de vârstă, probe, obiective și calendarul competițional. Urmărim progresul prin timpi, execuție tehnică și constanță, iar antrenamentele sunt adaptate pe măsură ce sportivul evoluează.
Fiecare sportiv are repere de lucru și obiective urmărite în timp. Ajustăm pregătirea în funcție de evoluție, probe și competițiile din sezon.
Pregătirea de performanță înseamnă mai mult decât volum. Lucrăm constant la tehnică, capacitate fizică și adaptarea la cerințele competiției.
Pregătirea este structurată pe etape și urmărește obiective clare. Combinăm dezvoltarea tehnică, pregătirea fizică și analiza progresului pentru ca sportivul să evolueze constant și controlat.
Stabilim obiectivele și adaptăm pregătirea în funcție de vârstă, probe și calendarul competițional.
Lucrăm tehnica, viteza, rezistența și elementele necesare probelor de concurs.
Urmărim timpii, execuția și evoluția sportivului de-a lungul sezonului.
Analizăm nivelul tehnic, timpii, punctele forte și aspectele care trebuie îmbunătățite.
Nivel actual
Stabilim obiectivele și organizăm pregătirea în funcție de vârstă, probe și calendarul competițional.
Plan de pregătire
Lucrăm tehnica, viteza, rezistența și elementele specifice probelor de concurs.
Lucru specific
Urmărim rezultatele, analizăm evoluția și ajustăm pregătirea pentru următoarea etapă.
Analiză și ajustare
Cursuri și antrenamente de înot pentru toate nivelurile, într-un mediu orientat spre progres.
Copyright © 2026 Swimmania. Toate drepturile rezervate.
„PNRR. Finanțat de Uniunea Europeană – UrmătoareaGenerațieUE”
https://mfe.gov.ro/pnrr/
https://www.facebook.com/PNRROficial/
Conținutul acestui material nu reprezintă în mod obligatoriu poziția oficială a Uniunii Europene sau a Guvernului României.
